Zakaj imam krhke nohte?

Do krhkih nohtov lahko pride zaradi pomanjkanja CINKA.

Cink je kofaktor za izgradnjo proteionov in DNK. Pripomore k celjenju ran in zaradi njega lahko okušamo in vonjamo.

Cink v telesu katalizira encime, omogoča zlaganje beljakovin in uravnava izražanje genov. Brez teh procesov človeško telo ne bi delovalo pravilno. 

Cink omogoča proteinom v telesu, da rastejo in da so močni. Sem spadajo tudi proteini v nohtih.

Članek iz leta 2013 Zinc deficiency,  dokazuje da se zaradi pomanjkanja cinka zmanjša hitrost rasti nohtov, nohti postanejo krhki in lomljivi. 

Če so količine cinka v telesu še posebaj majhne, lahko v celoti izgubimo nohte.

krhki nohti

Kakšne so posledice pomanjkanja cinka na nohtih?

LOMLJIVI NOHTI: Nohti so lahko lomljivi, krhki. Lomijo se po širini. Nohti se tudi plastijo.

VNETJE OBNOHTJA, PARONIHIJA: Pronihija nastane zaradi vnetja obnohtja, proksimalne nohtne gube (za laike znana kot obnohtna kožica).

BEAU LINIJE: Beaujeve črte so utori, ki potekajo vodoravno čez noht. Pomanjkanje cinka ni edini vzrok Beauovih linij, je pa pogost.

Drugi vzroki za Beaujeve nohte so lahko:

  • pomanjkanje drugih bistvenih hranil
  •  travma
  • Raynaudova bolezen
  • Beaujeve črte so najpogostejša sprememba nohtov, ki se pojavi kot znak zdravstvenih težav, ki se pojavijo drugje v telesu.
Beau linije

Dodaj odgovor